mit Tiefenmuskulaturtraining
Donnerstag, 18:30 bis 19:30 – Volsschule
Donnerstag 18.30-19.30 Uhr smoven wir lustig darauf los. smoveyTRAINERIN Elisabeth Zieserl informiert gerne / Tel. 06763071737.
Mit Smovey sind folgende Effekte zu erreichen:
- Aktiviert 97% der gesamten Muskulatur = Fettverbrennung
- Vitalisiert mehrere 100 Mio. Körperzellen
- Strafft das Bindegewebe
- Mobilisiert das Verdauungssystem
- Fördert den Stoffwechsel
- Massiert und entlastet das Lymphsystem = Entschlackung
- Stärkt das Immunsystem und die Arbeit der Thymusdrüse
- Kräftigt das Herz-/Kreislaufsystem
- Bei jeder Trainingseinheit werden 100 Millionen Körperzellen vitalisiert
- mit Smovey werden über 97 Prozent deiner Muskulatur, insbesondere die Muskeln des Oberkörpers beim Schwingen involviert.
- Muskelkräftigung, allgemeine Mobilisierung, bessere Koordination und Ausdauer sowie effizienterer Fettstoffwechsel sind nur einige Aspekte des Schwungtrainings.
- Die Schwingungen, die durch die Smovey-Ringe entstehen, werden auf multiplen physiologischen Ebenen wirksam.
- Diese kleinen Ringe garantieren ähnlichen Trainingserfolg wie ein Training auf einer Vibrationsplatte – auch hier wird die tiefenliegende Muskulatur aktiviert.
- Rumpfstabilisierung und Haltungsstabilisation
- Smovey-Ringe stärken unter anderem die Bauch- und untere Rückenmuskulatur, die für optimale Haltung verantwortlich sind.
- Muskelaufbau – mehr Muskeln bedeutet automatisch eine bessere Fettverbrennung, sogar im Schlaf (Nachbrenneffekt).
- Überflüssige Pfunde schmelzen vor sich hin, die Muskelpartien am Bauch, Po, Schenkeln und Rücken werden mit Smovey straffer und stärker.
🤗 Koordinationsübungen mit Smovey sind auch bestens für Kinder geeignet. Die Schwingbewegungen verbessern die Verschachtelung (Zusammenarbeit) der beiden Gehirnhälften, was für gute Rechenleistungen unabdingbar ist🤗
