Gesundheitsgymnastik

Mittwoch, 17:30 bis 18:30 – Volksschule

Im Anschluss an die Tanzgruppe sind wir dran: 

·  Dehnen und Kräftigen vom Hals bis zu den Fußspitzen

·  Mobilisation der Wirbelsäule und aller Gelenke

·  Schwerpunkt  ist vor allem die Stärkung der Bauchmuskulatur   

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